רציתם להזיע באימון קרוספיט או TRX
תגית: חדר כושר
הטבה לתושבי אשדוד
הטבה לתושבי אשדוד
קניון “לב אשדוד” וסטודיו G , נרתמים לעזרת תושבי העיר עקב המצב הביטחוני ומעניקים להם כאות הזדהות, כניסה חופשית לסטודיו G, הממוקם בקומת המרתף של הקניון ומשמש גם כמקלט ממוגן
ההטבה תינתן לתושבי העיר במהלך השבוע הקרוב ובמהלך שבוע הבא , במסגרתה התושבים יוכלו ליהנות מחדר כושר משוכלל ומכל הפעילויות שייערכו בסטודיו G ללא תשלום
קניון “לב אשדוד” בשיתוף סטודיו G מעניקים לתושבי העיר אשדוד כניסה חופשית לסטודיו G, המשלב מכון כושר ופעילויות אירובי שונות.
הסטודיו ממוקם בקומת המרתף של הקניון , כך שהוא משמש גם כמקלט ממוגן למקרה של אזעקה. כמו כן, הוא מציע מגוון פעילויות שונות, ביניהם חדר כושר משוכלל, פעילויות אירובי מגוונות וכיוב’, אותן ניתן למצוא באתר. הפעילו תתקיים כל יום בין השעות 08:30-20:30 (למעט ימי שישי ומוצ”ש).
מספרות ברמת השרון
ישנם המון מספרות ברמת השרון אבל מספרתו של אופיר פרג’ מעצב השיער לא מפסיקה להפתיע את הלקוחות.לאחר שמעצב השיער אופיר פרג’ הכניס חדר כושר להנאת הלקוחות השבוע הוכנסו 4 מסכי lcd אשר ישדרו סביב השעון את מיטב התצוגות והטרנדים החדשים בארץ ובעולם.שאפו אופיר.
המספרה של אופיר פרג’
איפור בחדר כושר – רוית אסף
לא לשכוח שאנחנו צריכות להיות מטופחות ולהיראות פגז תמיד (במיוחד הרווקות שביננו). איך עושים את זה? רווית אסף מבית הספר למקצועות האיפור של רווית אסף, מעניקה סודות וטיפים לעניין, באהבה למתאמנות החרוצות: 
לפני אימון כושר מומלץ למשוח תחליב לחות קליל נטול שומן המעניק מראה מאט וסופח אליו עודפי שומן ופסולת. תכשירים שומניים מזרזים את תהליך הורדת האיפור ולכן חשוב לבחור אך ורק תכשירים המסומנים כנטולי שומן.
המייק-אפ שאת בוחרת ישפיע על עמידות האיפור כולו, כולל העיניים והשפתיים. מייק אפ חשוב במיוחד לאימון שנערך בחוץ ובשמש, כיוון שהוא מגביר את ההגנה על העור במידה והוא מכיל מסנן קרני שמש. רצוי לבחור תכשירים המכילים ויטמינים נוגדי חמצון, עם מקדם הגנה SPF15 לפחות, במראה מאט, עם עמידות ל-12 שעות.
המייק-אפים הטובים ביותר הם אלה המכילים סיליקון נדיף. הם מחליקים על העור בתחושת משי ואינם מכבידים בזמן מאמץ, ולמעשה הם אינם מורגשים כלל אך מעניקים גוון יפה, אחידות ומונעים הזעה מוגברת. אם את מאלו שבאות למכון לראות ולהיראות, הרי שאיפור עיניים עמיד הוא פריט חובה אצלך במלתחה.
האיפור המומלץ לאימון הוא בגוונים טבעיים ולא מוגזמים, על מנת שלא להראות מגוחכת. אני מציעה לבחור במעט צללית עמידה במים על בסיס קרם או אבקה בשילוב עם מסקרה עמידה כך שבמידה והיא חודרת לעין בזמן מאמץ לא תיווצר רגישות. ולבסוף, כמובן, עיפרון עיניים עמיד.
מסקרות עמידות במים הן עניין שגרתי, אלא שקשה להסירן. רצוי לשמור על שפתיים טבעיות ללא תוחם, ולמשוח אותן בליפ גלוס שקוף בלבד, כך שגם אם קשה ואת נושכת שפתיים הדבר לא יורגש. למכורות לשפתון שלא יכולות בלעדיו, כדאי לנסות שפתונים עמידים לזמן ארוך, ומהצד השני גלוס מטפח בעל עמידות גבוהה, שאינו נוזל בחריצים שסביב השפתיים.
ולא לשכוח בנות….גם בחדר כושר אפשר ורצוי לעשות עיניים לבחורים שריריים!
דוגמנית העל השבדית בישראל-
הפנים החדשות בעולם האופנה על סט הצילומים של אופנת דיסקרט: תרז מארסטסון שהגיעה אלינו היישר משבדיה ואנסטסיה ינטין נערת ישראל לשנת 2006 היה לוהט ביותר על סט הצילומים לקמפיין הסריגים של רשת האופנה דיסקרט, אופנה לכל אישה, שבחרה הפעם לאמץ את הלוק האירופאי שיפרסם את העונה הקרה… יפות יפות הן הבנות ולנו נשאר לערוך איתן היכרות: תרז מארסטסון דוגמנית על שבדית שהגיעה לישראל בפעם הראשונה ותשהה איתנו במשך חודש שבמהלכו צפויה לה עבודה מסביב לשעון כי פנים כמו שלה לא זוכים לראות כל יום….כן ..כן והיא פנויה להצעות מהבחורים הישראלים. תרז סיפרה על סט הצילומים שמספר אנשים בארץ כבר הספיקו לטעות ושאלו אותה אם עזבה את טום קרוז כי חשבו שהיא קייט הולמס. אנסטסיה ינטין , נערת ישראל לשנת 2006 בת 22 במקור מחיפה שעברה רק לפני חודש יחד עם אמא שלה לעיר הגדולה ועדין לא הספיקה לערוך היכרות רשמית עם מוקדי הבילוי החמים כי היא עדיין עסוקה בהובלות, בסידורים וגם בלימודי תואר ראשון באוניברסיטה הפתוחה.
אנסטסיה חולה על ספורט, אוהבת לעשות אירובי ומבלה שעות בחדר הכושר ו.. עדין לא מצאה חדר כושר בתל אביב וגם חבר…
